Инструкция по вызову осознанного сна. Подготовьте комнату, лягте на спину, лежите неподвижно и игнорируйте желание почесаться или моргнуть. Через полчаса возникнет сонный паралич, при котором можно контролировать свои видения. Для пробуждения нужен человек-наблюдатель. В обеих формах сна есть нечто общее – это путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл.